Ninja Juniorit – treenit 7-11 vuotiaille

Lasten treenejä on toivottu, joten nyt jatkamme kolmannella Ninja Juniorit -kurssillamme! Kurssi sopii kaikille energisille tytöille ja pojille, jotka haluavat liikkua monipuolisesti ja hauskasti!

ninja-juniorit-kurssi-2018-syksy

Sisältö: Kurssiin kuuluu syksyn ajan oma harjoitusvuoro. Treenit hakevat vaikutteita mm. kamppailulajeista ja kehonpainoharjoittelusta, tietenkään sopivaa temppuilua ja leikkejä unohtamatta! Salimme tatami, puolapuut, voimistelurenkaat, jumppamatot ja muut välineet antavat mahdollisuudet todella kokonaisvaltaiseen ja hauskaan harjoitteluun.

Jokainen harjoitus koostuu seuraavista osa-alueista: alkulämmittelyt ja valmistavat harjoitteet, tekniikkaosiot, leikit ja pelit, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteet ja alku- ja loppurauhoittuminen.

Tekniikkaosioissa opetellaan eri kamppailulajeista haettuja liikkeitä, kuten erilaisia torjuntoja, iskuja, potkuja ja liikkumistapoja. Lisäksi harjoitellaan aina erilaisia liikesarjoja, joista lapset saavat mukavasti haasteita!

Kurssin ajankohta:

Keskiviikon ryhmä 15.8-12.12 (ei treenejä 17.10/koulujen syysloma) klo 17.00-17.50
*Vastuuohjaaja Jarno Härkönen

Hinta: 269€ (yht. 17 harjoitusta)

Osallistujamäärä: 8-16

Harjoituspaikka: Yoga & Movement Center, Kauppamiehentie 1, Heikintorin liikekeskus 2.krs

Ilmoittautuminen: Alta olevasta linkistä verkkokauppamme kautta, kirjoita Huomio-kenttään lapsesi nimi & ikä.

Avoinna24 -verkkokauppa

Ohjaajana toimii salimme isäntä ja kamppailulajeja yli 15 vuotta ohjannut Jarno Härkönen, jolta löytyy meriiteistä mm. 2 eri mustaa vyötä (2.daneja), MM-1 titteli vuodelta 2003 (Hayashi-Ha Shito Ryu World Championships) ja comebackilla kisalavoille hankittu SM-pronssi tältä keväältä! Hänellä on myös vahva kokemus lasten ja nuorten ohjaamisesta.

Lisäinfot: info@movementespoo.fi / puh. 050-3299519

Tutustu kaikkiin kursseihimme täältä: Kurssit 2018