Katja Wickström

Katja aloitti oman säännöllisen astangaharjoituksen vuonna 2005. Häntä kiehtoi tuolloin harjoituksen voima ja fyysisyys.

”Tuolloin astanga oli totista puuhaa, eikä harjoitusten aikana paljoa kyselty. Loukkaantumisien myötä astanga harjoitus jäi. Jooga on silti kulkenut mukanani aina.”

Vuonna 2012 Katja valmistui Janne Kontalan Slow Yoga joogaohjaajakoulutuksesta. Hän on käynyt myös Maty Ezratyn ”Teacher Training” koulutuksesta ja jatkanut joogan opiskelua Janne Kontalan, Jani Jaatisen ja lukuisten muiden opettajien johdolla. Vuonna 2015 Katja täydensi joogaosaamistaan Tove Palmgrening RYT-200 Purna joogaopettajakoulutuksella.
katja-wickstrom
Joogan ulkopuolelta osaamista löytyy mm. Kahvakuulaohjaajan lisenssikoulutuksen merkeissä.

”Nykyään olen kaikkiruokainen joogan suhteen. Pidän siitä että voin vapaasti kokeilla ja yhdistää eri tyylejä.”

”Painotan tunneillani lihasten aktiivista käyttöä, hyvää linjausta ja itselleen sopivaa intensiteettiä harjoituksen aikana. Harjoittelu ei saa olla liian vakavaa. Pyrin olemaan helposti lähestyttävä ohjaaja, jolta uskaltaa kysyä jos jokin asia askarruttaa.”