Janina Suuronen

Sydäntäni lähellä ovat dynaamiset, kehoa ja mieltä energisoivat ja vahvistavat Vinyasa Flow tunnit sekä vastapainona mieltä ja kehoa rauhoittavat ja avaavat Yin tunnit. Nämä vastakohdat täydentävät toisiaan ja luovat harmonian sekä kehoon, että mieleen. Myös pranayama ja meditaatio harjoitukset kuuluvat omaan päivittäiseen harjoitteluun ja opettavat pysähtymään hetkeen omassa kehossa ja hengityksessä.

Joogan avulla olen löytänyt hyväksynnän ja myötätunnon itseäni sekä muita kohtaan. Halu välittää hyvää energiaa sekä välitöntä iloa ilman arvostelua tai suorittamisen tarvetta ohjasi minut joogaopettaja polulle ja aloitti upean matkan joka ei pääty koskaan.

Kaikkea tätä pyrin myös jakamaan opetuksessani: läsnäoloa, onnistumisen tunnetta, oman kehon kuuntelua ja kunnioittamista. Unohtamatta hymyä ja rohkeutta olla oma itsensä.

Liikunta-sekä hyvinvointialan koulutukset:

  • Varalan urheiluopisto Liikunnan ohjaajan perustutkinto vuonna 2000
  • Trainer Lab Personal Trainer( 2012)
  • Yin Academy Hot Yoga Teacher training( 2013)
  • Villa Mandala Yoga Teacher RYT 200( 2015)
  • Villa Mandala Yin yoga Teacher (2015)
  • Villa Mandala Kiinalaisen lääketieteen perusteet (2016)
  • AK Luontaishoitaja koulutus ( Aromaterapia, Shiatsu, Vyöhyvketerapia) alkanut 2017 ja valmistuminen 2019
  • Lisäksi lukuisat muut liikunta-alan tapahtumat ja kurssit

Pyrin kouluttautumaan säännöllisesti erilaisissa workshopeissa ja koulutuksissa pitääkseni yllä vankan ammattitaidon ja herkkyyden sekä ohjaamisessa, että omassa harjoituksessani.